10月13日，陽光正好，微風(fēng)不燥。安吉縣生態(tài)廣場上一派熱鬧景象，由安吉縣社區(qū)教育學(xué)院遞鋪分院組織的老年太極班日常訓(xùn)練活動(dòng)在此順利開展。來自安吉縣各個(gè)村鎮(zhèn)、社區(qū)的30多位老年學(xué)員齊聚一堂，以一招一式的太極動(dòng)作，展現(xiàn)著銀齡群體的活力與風(fēng)采，成為生態(tài)廣場上一道獨(dú)特且動(dòng)人的風(fēng)景線。?
齊聚生態(tài)廣場，共赴太極之約。清晨的安吉縣生態(tài)廣場，草木蔥蘢，空氣清新，早已成為當(dāng)?shù)鼐用裥蓍e健身的好去處。當(dāng)天一早，30多位老年學(xué)員便陸續(xù)從各個(gè)村鎮(zhèn)、社區(qū)趕來，有的結(jié)伴而行，有的在家人的陪伴下抵達(dá)。他們身著統(tǒng)一的太極訓(xùn)練服，精神矍鑠，臉上洋溢著期待的笑容。盡管學(xué)員們年齡跨度不小，最大的已年過七旬，但對(duì)太極運(yùn)動(dòng)的熱愛讓他們凝聚在一起。
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學(xué)校的太極授課老師王連生早早來到現(xiàn)場，提前擺放好訓(xùn)練用的輔助道具，仔細(xì)檢查場地情況，確保訓(xùn)練活動(dòng)安全有序。“大家先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做一下熱身運(yùn)動(dòng)，避免訓(xùn)練時(shí)受傷。” 老師的話音剛落，學(xué)員們便紛紛行動(dòng)起來，伸展手臂、轉(zhuǎn)動(dòng)腰部、活動(dòng)關(guān)節(jié)，認(rèn)真做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作，現(xiàn)場氛圍既溫馨又充滿活力。?
一招一式皆用心，太極魅力暖人心。隨著悠揚(yáng)舒緩的太極音樂響起，訓(xùn)練正式開始。授課老師站在隊(duì)伍前方，一邊示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，一邊用清晰的口令指導(dǎo)學(xué)員：“注意沉肩墜肘，呼吸要均勻，動(dòng)作要緩慢柔和。”學(xué)員們緊隨老師的節(jié)奏，抬手、轉(zhuǎn)身、推掌、收勢(shì)，每一個(gè)動(dòng)作都力求規(guī)范到位。雖然部分學(xué)員接觸太極的時(shí)間不長，動(dòng)作還略顯生疏，但他們眼神專注，學(xué)得格外認(rèn)真，遇到不懂的地方，便及時(shí)向老師請(qǐng)教，老師也耐心地逐一糾正指導(dǎo)。?
來自遞鋪街道某社區(qū)的王阿姨是太極班的老學(xué)員，她笑著說道：“我加入太極班快兩年了，以前總覺得身體不舒服，沒精神，自從練了太極，不僅身體變好了，心情也更舒暢了，還認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，每次來訓(xùn)練都特別開心。”一旁來自孝豐鎮(zhèn)某村的李叔叔也表示：“感謝學(xué)校組織這樣的活動(dòng)，讓我們農(nóng)村的老年人也能有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)太極，鍛煉身體，豐富晚年生活，這樣的活動(dòng)太有意義了！”?
賦能銀齡生活，助力老年教育發(fā)展。學(xué)校一直致力于老年教育工作，積極開設(shè)各類適合老年人的課程，如太極班、書法班、舞蹈班、健康養(yǎng)生講座等，旨在豐富老年人的精神文化生活，提升老年人的生活質(zhì)量。此次組織老年太極班在生態(tài)廣場開展日常訓(xùn)練，不僅為學(xué)員們提供了一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境，也進(jìn)一步推廣了太極運(yùn)動(dòng)，讓更多老年人感受到太極運(yùn)動(dòng)的魅力，積極參與到全民健身的行列中來。?
學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來學(xué)校將繼續(xù)結(jié)合老年人的需求，不斷優(yōu)化課程設(shè)置，組織更多豐富多彩的活動(dòng)，為老年人搭建學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，讓更多老年人老有所學(xué)、老有所樂、老有所為，為安吉縣老年教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。（蔣惠翔）