“原來(lái)吃對(duì)早餐這么重要，程醫(yī)生講的雞蛋配燕麥做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)！”5月22日下午，柯橋街道紅梅社區(qū)黨群服務(wù)中心，65歲的夏國(guó)娥阿姨邊用手機(jī)記錄邊和鄰居分享心得。當(dāng)天，柯橋成人文化技術(shù)學(xué)校聯(lián)合紅梅社區(qū)邀請(qǐng)紹興市中心醫(yī)院柯橋分院主治醫(yī)師程亮，開(kāi)展老年人健康養(yǎng)生講座，吸引了30余位居民到場(chǎng)“取經(jīng)”。?
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，主治醫(yī)師程亮化身“健康管家”，用“大白話(huà)”為居民講解養(yǎng)生要點(diǎn)。從“早上吃好、中午吃飽、晚上吃少”的飲食原則，到高血壓患者如何控制鹽分?jǐn)z入；從常見(jiàn)慢性病預(yù)防到冬季易發(fā)疾病應(yīng)對(duì)，結(jié)合生活實(shí)例，將專(zhuān)業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的“健康小貼士”。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，居民們踴躍提問(wèn)，“老年人適合什么運(yùn)動(dòng)？”“怎么緩解失眠？”程醫(yī)生都一一耐心解答，還現(xiàn)場(chǎng)示范了簡(jiǎn)單易操作的穴位按摩手法。?
“這樣的講座太實(shí)用了！我把醫(yī)生說(shuō)的冬季泡腳配方拍下來(lái)，回去就試試。”72歲的李大爺拿著手機(jī)里的筆記點(diǎn)贊。紅梅社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，后續(xù)將繼續(xù)鏈接醫(yī)療資源，開(kāi)展更多貼近居民需求的健康服務(wù)，讓“家門(mén)口的健康課堂”成為常態(tài)化惠民舉措。?（呂風(fēng)成）