5月9日下午，諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校邀請(qǐng)諸暨市第二人民醫(yī)院的孟建鋒、陳旭鋒和朱樂樂三位專家走進(jìn)楓橋鎮(zhèn)全堂村文化講習(xí)所，為老年朋友宣講健康養(yǎng)生知識(shí)。
防疫保健科孟建鋒以《健康，從我做起》為題，圍繞“什么是健康”“怎樣才能健康”“健康的影響因素”進(jìn)行健康理念宣講，強(qiáng)調(diào)要樹立“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”的生活方式。“要想健康靠自己，健康在自己手中！”贏得熱烈的掌聲。
內(nèi)科主治醫(yī)師朱樂樂講座的主題為《高血壓與中風(fēng)》，視頻中一位老人在商場(chǎng)購買物品，走著走著，突然口眼歪斜、手腳不能自控，踉踉蹌蹌，一會(huì)兒跌倒在地，為什么？老人們議論紛紛，要么是中風(fēng)了！朱樂樂回答：“是的，中風(fēng)了，醫(yī)學(xué)上稱為‘腦卒中’”。接著，朱樂樂從“何謂腦卒中？怎樣識(shí)別”“腦卒中的現(xiàn)場(chǎng)急救原則”“腦卒中原因及預(yù)防”“總結(jié)”四個(gè)方面展開講解。“當(dāng)發(fā)生中風(fēng)時(shí)怎么辦？”“避免搬動(dòng)及晃動(dòng)，盡量不讓病人倒下；撥打急救電話。”老人們聽后點(diǎn)頭稱是，“醫(yī)生來處理是最好不過的！”朱樂樂指出引起中風(fēng)最重要是高血壓。著重講高血壓的危害，在座的大多數(shù)是患者，聽得格外認(rèn)真。“血壓調(diào)節(jié)異常、高鈉、精神神經(jīng)因素、血管內(nèi)皮功能異常、胰島素抵抗、肥胖、吸煙、大量飲酒等”是高血壓的誘因。平時(shí)要做到“不吸煙”“限制飲酒”“適量運(yùn)動(dòng)”“合理飲食”。夏天來臨，朱樂樂提出“四要”預(yù)防法：即要經(jīng)常補(bǔ)充水分、要堅(jiān)持飲食治療、要調(diào)整降壓藥物、要保證正常睡眠。
眼科主任醫(yī)師陳旭鋒講座的主題是《誰偷走了我們的視力》，主要是關(guān)于白內(nèi)障的知識(shí)。從“什么是白內(nèi)障？”“哪些人容易得白內(nèi)障？”“白內(nèi)障的早期表現(xiàn)？”“白內(nèi)障要怎么治？”四個(gè)方面分析。白內(nèi)障對(duì)老人來說并不陌生，年紀(jì)大了，或多或少都感覺眼睛模糊、看不清東西，至于為什么會(huì)這樣？老人們都不清楚。陳旭鋒指出凡“過量吸煙、飲酒”“遺傳因素”“性別”“長期使用某些藥物”“嚴(yán)重腹瀉、營養(yǎng)不良”“糖尿病、青光眼”等容易誘發(fā)，比較“傳統(tǒng)白內(nèi)障囊外摘除術(shù)”與“超聲乳化白內(nèi)障手術(shù)”的優(yōu)劣。指出“您只要認(rèn)為現(xiàn)有的視力影響您的生活，而經(jīng)過檢查您的視力下降與白內(nèi)障有關(guān)聯(lián)就可以手術(shù)。”反復(fù)告誡“等看不見做手術(shù)弊大于利”。（孫文明）
