11月6日晚，安吉縣社區教育學院遞鋪分院組織開展八段錦知識普及培訓，來自轄區內各個村、社區對八段錦感興趣的30多位學員參加了本次培訓，邀請了教練王連生老師授課。
八段錦是我國傳統功法之一，起源于北宋，距今已經有近千年歷史。為弘揚傳統文化，鼓勵和引導廣大群眾積極參加體育健身活動，養成良好的體育鍛煉習慣，學校特地組織了本次培訓。
王連生老師跟隨音樂，示范了八段錦的全套動作，讓在場的學員們看得入了迷。在助教的協助下，學員們排好隊伍，跟隨王連生老師從熱身動作開始，掌握基本動作要領。
練習八段錦對身體很有益處，可以從頭鍛煉到腳，從外鍛煉到內，對筋骨皮膚有舒緩作用，對內在臟腑的代謝、氣機的運化有促進作用，長期堅持練習，可以達到拉伸筋骨、調息吐納、充潤氣血的效果，有助于增強正氣、調理脾胃、改善多種慢性病帶來的不適，對頸椎病、腰椎病、肩周炎等也有很好的防治作用。
一位學員說道：“平時忙于工作和家務勞動，頸椎和腰椎不太好。來參加了八段錦的學習，收獲很大，回去要學以致用，每天練習，強身健體。”（蔣惠翔）