4月12日—4月17日，歷時近2周時間，上虞區職業中專舉行了主題為“迎亞運，強體質”的2023年學生體質測試達標運動會。兩千多名學生參與測試，各項目成績明顯好于往年。
本次體質測試達標運動會包含項目有身高、體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈、50米跑、男生引體向上1000米跑、女生1分鐘仰臥起坐、800米跑等。按照年級、專業、男女生比例，分時分批進行測試。在教務處的精心組織下，體育組和班主任老師密切配合，整個測試過程有條不紊、迅速有效。
財會212班級胡佳瑩同學剛剛結束50米短跑項目的測試，在聽到成績后臉上露出了滿意的笑容。她開心地表示：這次的成績比去年提高了！
同樣欣喜的還有旅游221陳慧奕同學，她在一分鐘內完成了50多個“仰臥起坐”，比前兩周的班級測試整整進步了20個。她表示原因就在于這兩周里，能認真完成董老師布置的體育課后作業，每天堅持打卡，不但她進步神速，班級同學都有明顯的進步。
體育老師們也無比欣慰，今年在800米和1000米這兩項“老大難”項目上，所有年級的同學們平均成績都有了較大幅度的提升。體育教研組組長王仁順說：“這和學校從2月份開始就堅持開展清晨和大課間跑操有著密切的關系。每生每天至少會跑完1500米-2000米不等。”
據了解，為了廣泛促進學生健康成長，有效提升體質測試成績，上虞區職業中專體育組開展多次教研活動，還深入學生中進行調研，了解到大部份學生在陽康之后缺少運動，尤其對耐力運動項目有恐懼和排斥的心理，從而導致不積極鍛煉、身體素質變差，體測分數提不上去等問題。體育老師們“以生為本”，對癥下藥，展開了很多有益的嘗試，如堅持舉行校園陽光體育運動，在課程中還深化了對科學運動的理論講解，巧妙融入游戲化的運動鍛煉，加強了節假日鍛煉線上打卡的要求等。這樣起到了有效提高學生鍛煉的參與性與積極性的作用，成效顯著。
通過此次體質測試運動會，學校不僅清楚地了解到當前學生的體質與健康狀況，也為下一步科學指導學生體育鍛煉提供依據。今后，將進一步落實立德樹人根本任務，倡導運動健康新風尚，弘揚關愛生命主旋律，積極開展形式多樣的體育運動，深化體教融合，讓學生通過體育鍛煉享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，形成自覺鍛煉、自主鍛煉的意識，培養學生終身鍛煉的良好習慣和健康的生活方式。（郭興 董菲）